Consiliere în carieră

Sunt consilier de dezvoltare personală și coach, iar experiența de peste 25 de ani din mediul corporate, în companii multinaționale, mă ajută să înțeleg din interior provocările vieții profesionale de astăzi. Ca psiholog clinician și psihoterapeut, pot vedea și ce se află în spatele unei decizii de carieră grele: frica, perfecționismul, epuizarea sau tiparele pe care le purtăm de mult timp.

Consilierea în carieră este pentru tine dacă simți că te-ai blocat profesional, că nu mai știi încotro să mergi sau că munca îți consumă toată energia.

Cu ce te pot ajuta

clarificarea direcției profesionale și a deciziilor legate de carieră: schimbarea locului de muncă, reorientarea profesională, o promovare sau o nouă etapă;
capacitatea de luare a deciziilor, prioritizarea și delegarea eficientă;
relaționarea optimă cu colegii, echipa sau managerii;
reducerea perfecționismului și a controlului excesiv;
combaterea stresului prelungit și prevenirea burnout-ului;
o balanță corectă între viața personală și carieră, prin reducerea dependenței de muncă și deprinderea relaxării.

Cum lucrăm

La prima întâlnire vorbim despre situația ta și stabilim împreună obiective clare. Apoi lucrăm pe ele pas cu pas, urmărim progresul și adaptăm procesul, astfel încât schimbările să fie reale și durabile. Ședințele durează 50 de minute și au loc în cabinetul din București, Sector 2 (Șos. Mihai Bravu 8, zona Obor), sau online.

Dacă în spatele problemei de carieră descoperim anxietate, epuizare sau răni mai vechi, putem continua în psihoterapie individuală. Poți citi mai multe și despre dezvoltare personală și coaching.

Întrebări frecvente

Care este diferența dintre consilierea în carieră și psihoterapie?

Consilierea în carieră este orientată spre un obiectiv profesional concret și durează, de regulă, mai puțin. Psihoterapia merge mai în profunzime, spre cauzele emoționale ale dificultăților. Fiind și psiholog clinician și psihoterapeut, pot recunoaște momentul în care un blocaj profesional are nevoie de mai mult decât de coaching.

Câte ședințe sunt necesare?

Depinde de obiectiv. Pentru o decizie punctuală, câteva ședințe sunt de multe ori suficiente. Pentru schimbări de tipar, cum ar fi perfecționismul sau dependența de muncă, procesul este mai lung. Evaluăm împreună după primele întâlniri.

Unde are loc consilierea în carieră?

În cabinetul din București, Sector 2, pe Șos. Mihai Bravu 8, aproape de Obor, sau online, pe o platformă video.

Cât costă o ședință?

O ședință individuală durează 50 de minute și costă 250 de lei. Pentru programare mă poți suna la 0722 299 322 sau îmi poți scrie din pagina de contact.

+0722 299 322

Tarif

250 RON /Sedinta

sedinta individuala
durata 50 minute

Psihoterapie individuală și de cuplu

Formarea mea ca psiholog clinician și psihoterapeut integrativ îmi permit o abordare multifațetată a terapiei, folosind tehnici diferite în funcție de nevoile clientului, obiectivele terapeutice, toate acordate la momentul prezent și la relația psihoterapeutică construită. Respectarea clientului, lipsa judecății asupra problemelor sale, empatia, urmărirea obiectivelor agreate cu clientul, în paralel cu monitorizarea rezultatelor obținute, precum și totala confidențialitate a terapiei sunt principalele aspecte care mă ghidează în practica acestei profesii.

Constelații familiale

M-am pregătit ca facilitator în tehnica constelațiilor familiale, care reprezintă o metodă psihospiritualâ profundă și eficientă de vindecare a sufletului, creată de Bert Hellinger. Constelațiile familiale sunt un mod de a descoperi forțele și legăturile fundamentale, care au fost purtate și transmise de-a lungul generațiilor. Prin munca de constelații se reașează așa-numitele ordine ale iubirii, care sunt principii sistemice fundamentale ce guvernează sistemul familial: apartenența, ordinea/ierarhia și echilibrul dintre a da și a primi.

Servicii disponibile și online

Toate serviciile se pot desfășura și în mediul online. Odată cu pandemia și cu mutarea activităților în mediul digital și serviciile din domeniul psihologic sau al dezvoltării personale au început să fie livrate eficient și în online. Avantajul este că ne putem conecta ușor, din diferite orașe sau țări, prin diverse aplicații, reușind astfel să lucrăm împreună, chiar dacă distanța sau programul zilei respective nu ne permit o întâlnire fizică.