C80A3227

Psihoterapie individuală în București – psiholog clinician și psihoterapeut

Formarea mea de psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, cu atestat de liberă practică din partea Colegiului Psihologilor (cod personal 27775), îmi permite o abordare multifațetată a terapiei, folosind tehnici diferite în funcție de nevoile clientului, obiectivele terapeutice, toate acordate la momentul prezent și la relația psihoterapeutică construită.

Respectarea clientului, lipsa judecății asupra problemelor sale, empatia, urmărirea obiectivelor agreate cu clientul, în paralel cu monitorizarea rezultatelor obținute, precum și totala confidențialitate a terapiei sunt principalele aspecte care mă ghidează în practica acestei profesii.

Lucrez individual, dar și cu cupluri. Dacă ați ajuns aici pentru relația voastră, detaliile despre proces, durata ședinței și abordările folosite sunt pe pagina dedicată de terapie de cuplu. Metodele pe care le folosesc cel mai des sunt terapia IFS (Internal Family Systems), Somatic Experiencing și constelațiile familiale.

     +0722 299 322

Tarif

250 RON /ședință

  • ședință individuală
  • durata 50 minute
Contact
Tarif

400 RON /Ședință

  • ședință de cuplu
  • durata 90 minute
Contact

Dezvoltare personală. Coaching

  • Sunt de asemenea consilier de dezvoltare personală și coach, iar experiența de peste 25 de ani din mediul corporate, mă ajută să facilitez cu succes partea de coaching pentru carieră. Putem lucra pe obiective personale diverse sau pe obiective ce țin de carieră, cum sunt capacitatea de luare a deciziilor, prioritizarea și delegarea eficientă, relaționarea optimă, reducerea perfecționismului sau a controlului excesiv, combaterea stresului prelungit, deprinderea relaxării și învățarea unei balanțe corecte între viața personală și carieră, prin reducerea dependenței de muncă.

Constelații familiale

  • M-am pregătit ca facilitator în tehnica constelațiilor familiale, care reprezintă o metodă psihospiritualâ profundă și eficientă de vindecare a sufletului, creată de Bert Hellinger. Constelațiile familiale sunt un mod de a descoperi forțele și legăturile fundamentale, care au fost purtate și transmise de-a lungul generațiilor. Prin munca de constelații se reașează așa-numitele ordine ale iubirii, care sunt principii sistemice fundamentale ce guvernează sistemul familial: apartenența, ordinea/ierarhia și echilibrul dintre a da și a primi.

Servicii disponibile și online

Toate serviciile se pot desfășura și în mediul online. Odată cu pandemia și cu mutarea activităților în mediul digital și serviciile din domeniul psihologic sau al dezvoltării personale au început să fie livrate eficient și în online. Avantajul este că ne putem conecta ușor, din diferite orașe sau țări, prin diverse aplicații, reușind astfel să lucrăm împreună, chiar dacă distanța sau programul zilei respective nu ne permit o întâlnire fizică.

Întrebări frecvente despre alegerea unui psiholog sau psihoterapeut

Care este diferența dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru?

Psihologul este absolvent de psihologie și atestat de Colegiul Psihologilor din România. Psihoterapeutul are, în plus, o formare de lungă durată într-o metodă de psihoterapie și lucrează în proces terapeutic. Psihiatrul este medic și poate prescrie medicație. Eu sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, cu atestat de liberă practică, cod personal 27775.

Cum aleg un psiholog bun sau un psihoterapeut recomandat în București?

Primul pas, indiferent cine vi-l recomandă: verificați-i atestatul de liberă practică în Registrul Colegiului Psihologilor din România. Apoi uitați-vă la formarea concretă în metoda de care aveți nevoie și la experiența cu problema pe care o aduceți. Recomandările prietenilor și recenziile sunt utile pentru a scurta lista, dar decizia se ia după primele una-două ședințe: contează dacă vă simțiți în siguranță, ascultat și fără judecată.

Un cuvânt despre listele de tipul „psihologi de top” sau „cei mai buni psihoterapeuți”: în general sunt directoare plătite sau clasamente fără criteriu profesional în spate. Un psiholog de top pentru altcineva poate să nu fie potrivit pentru dumneavoastră. Singurele criterii care contează sunt atestatul, formarea în metoda de care aveți nevoie și felul în care vă simțiți în cabinet.

Cum îmi dau seama dacă terapia dă rezultate?

Un psihoterapeut care lucrează cu rezultate stabilește împreună cu dumneavoastră obiective clare la început și revine periodic la ele. Nu este vorba de a vă simți bine după fiecare ședință — uneori ședințele sunt grele — ci de schimbări observabile în viața de zi cu zi: reacționați altfel, dormiți mai bine, relațiile se așază. Dacă după câteva luni nimic nu se mișcă, e un subiect care merită pus pe masă în terapie.

Cât durează și cât costă o ședință?

Ședința individuală durează 50 de minute și costă 250 de lei. Ședința de cuplu durează 90 de minute și costă 400 de lei. Ședințele se pot desfășura în cabinetul din București, Șos. Mihai Bravu 8, Sector 2, sau online.

Cu ce metode lucrați?

Psihoterapie integrativă, terapia IFS (Internal Family Systems), Somatic Experiencing, constelații familiale, hipnoză și terapii de scurtă durată. Aleg metoda în funcție de ce aduceți, nu invers.

Caut un psiholog în Sector 2. Unde este cabinetul?

Cabinetul este în București, Sector 2, pe Șos. Mihai Bravu 8 (cod poștal 021326), aproape de Obor. Pentru programare mă puteți suna la 0722 299 322. Ședințele se pot desfășura și online.

Facebook Instagram Linkedin Whatsapp